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vive AJA

dernière mise à jour : 25/08/2019

les news
Le mot du Président :

Vous pratiquez un peu , beaucoup , à la folie …la course à pied , la marche nordique …Vous voulez progresser , avoir des conseils , améliorer vos performances , votre technique , vous qualifier à un championnat de France  , le maillot bleu vous fascine …..lire la suite

POUR MA LICENCE,

adhesions AJA Marathon Vous pouvez souscrire votre licence AJA Marathon. Paiement possible en 3 fois sans frais. Nouveau débardeur (cliquez ici).

licence ” Running ” : 67.50 euros — licence “Compétition” : 91.50 euros

Dans votre agenda :.
septembre

01/09/2019 Trail de la Résistance – 7km – 13 km – 29km + baby – (inscription

trail de la resistance

08/09/2019 Trail de Tanlay Raidlight – 12 km- 24 km- 44 km – (précisions inscription)

tanlay

13-14/09/2019 Trail du Grand Sénonais ( de 12 à 130 km précisions/inscription)

grand senonais

14/09/2019 Poyau trail (précisions/inscription)

poyautrail2019

15/09/2019 Championnat de France Semi-Marathon ( Auray)- précisions inscription des qualifiables jusqu’au 29/08

28-29/09/2019 10 km de l’AJA MARATHON (précisions/inscription)

10 km

infos 2

 

10 km

 

 

Les inscriptions sont ouvertes pour les parcours jeunes et le 10 km. Cliquez ici

Le départ c’est dans :

 

 

30ansBien réserver la soirée du 30 novembre 2019 pour vous et votre famille, on fête les 30 ans de l’AJA et ce sera la fête (diaporama, repas, soirée dansante…..).

 

 Le site de la FFA qu’il convient de ne pas louper, après inscription, vous y retrouverez vos compétitions réalisées, un calendrier des compétitions, des fiches de conseil d’entraîneurs FFA et bien d’autres choses. Alors allez y voir
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( voir l’article) COURSE, VÉLO DANS UNE SÉANCE : VIVE LA MIXITÉ !

Les séances qui mêlent course à pied et vélo, dans le but de prolonger l’entraînement tout en préservant son système articulaire et tendineux, gagnent de plus en plus d’adeptes. Quelques conseils pour s’y essayer.

(voir l’article) COMMENT S’ADAPTER À LA CHALEUR SUR UNE COURSE ?

Les fortes chaleurs des dernières semaines l’ont rappelé : s’aligner sur une compétition longue distance quand le mercure grimpe ne s’improvise pas

Le Challenge ICAUNTOUR 2019.

 

les ajaistes en action

Vous pouvez déposer vos commentaires dans les résultats de vos compétitions ( les commentaires ajoutés n’apparaîtront qu’après validation du webmaster) .

Pour corriger des homonymies dans des résultats, voir ce que le titulaire de la licence doit faire ici 

l’échappée Belle (38) 23 au 25/08/2019

 


⇒Résultats en attente

 

  

 

echappee belle

144 km – 11100m D+/D-

La traversée intégrale du massif de Belledonne est un trail technique et engagé, alternant sentiers et haute-montagne qui vous permettra de rallier l’Isère à la Savoie avec des panoramas imprenables. Ce parcours alpin cumule les difficultés : sentiers escarpés, altitude (15 cols à plus de 2000 m), dénivelé, pourcentage de pente… mais la récompense est à la hauteur des efforts avec 30 lacs d’altitude, 4 crêtes panoramiques et une ambiance «  montagne » garantie. Un parcours pour les trailers avertis au pied montagnard 

Olivier Delaître et Eric Girard ( accompagnateur) sont dans cette épopée. 550 partants, 181eme au scratch toute nationalité, 165eme français.  Un joli lot

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
144 km 11100 m D+d
DELAITRE Olivier18149h22'45"M1M

olivier et Eric

photos club  

germain 25 AOÛT 2019 bravo à ce duo de choc , et de roche …un peu de sommeil s’impose

TRAIL du BELIER LA CLUZAS 24/08/2019

 


⇒Résultats en attente

 

  

Un petit trail de 27 km avec 1000 m de D+ et D-.  1263 finishers !!! Beau résultat Cyril

le site organisateur

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
27 km 1000 m D+ et D-
DESBORDES Cyril18702:54:31M1M47

cyrille

photos club  

Les 6 jours de Privas 18-24/08/2019

 


⇒Résultats en  attente

 

  

 

Dominique DELANGE a terminé les 6 jours de Privas :

==> 6 jours, cela veut dire une compétition de 144 heures, cela veut dire 471 boucles, cela veut dire 555,195 km.

==> Dominique termine 5 ème des marcheurs et 17  eme au scratch ( le scratch mélange coureur et marcheur)

Bravo, bravo, bravo

 

Dominique remercie tous ceux qui l’ont soutenu.

le site des 6 jours

Steph D 24 AOÛT 2019  Finisher avec + de 555 kilomètres !!! Wahouuu tu peux être fier de toi c’est gigantesque bravoooo

 

 

dominique

Autres photos

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6 jours de Privas

Voir ou Dominique en est : cliquez ici

  • 65 concurrents au départ
  • le 17/08//2019- L’ensemble de l’AJA Marathon te souhaite de prendre du plaisir. Bravo pour ton engagement

 

EN ATTENTE

Message de Dominique du 17/08 : Cher(e)s  ami(e)s, bonjour

Ma première compétition, c’était de la course à pied, c’était en  novembre 1983,  un 15 km. Je suis  passé rapidement sur marathon, sur 100 km et  sur les 24 h . Avec une marque à 212 km,  je pensais avoir été au bout de l’effort, au bout de mes ressources physique et mental.

Depuis septembre 2015 je me suis mis à faire du sport de la marche athlétique et de suite je me suis aligné sur 24 h (record 169 km), 48 h (record 286 km).  Pour voir plus loin dans l’effort, dimanche je prends le départ des 6 jours de Privas (les 6 jours de France) la plus grande épreuve de marche en France,un autre défi 6 jours 6 nuits à marcher sur un circuit de 1025 m en essayant de dormir le minimum afin d’avaler des tours et des tours, un seul objectif aller au bout de l’effort et si possible passer la barre des 600 km sous les couleurs de l’ A J A. vous pourrez suivre en direct l’épreuve sur le site des 6 jours de Privas. Résultat samedi 24 a 16 h.Un récit de l’épreuve avec photos à mon retour.

 

jd 17/08 Bravo pour ton palmares, impensable pour moi. Prends du plaisir.

germain  17/08 joli défi …je te souhaite bien sûr de réaliser ton objecif , bonne marche à toi

Steph D 17/08  On sera avec toi par la pensée, 6 jours c’est énorme !!!! Ne lâche rien !!!

Christine LESAGE Quel beau défi ! Le fait même de prendre le départ c’est top ! Bravo Dominique ! Bien sportivement

Hervé H Respect et admiration. Tu portes haut les couleurs de l’AJA Marathon !!! Bonne course 👍

 

 

dominique

 

 

Courses Vertes (89) ACCOLAY 18/0/2019

 



  

 

le site

Une très très belle collection d’AJAISTEs, 16 sur le 13 km et 8 sur le 28 km récompensée par l’organisateur ” trophée du club le plus représenté“, un temps chaud sauf dans les sous-bois, mais de la bonne humeur. Bravo à tous d’avoir pu terminer.

Autant de podiums pour chaque distance :

  • Daniel 1er M3, Virginie 3ème M1, André 3eme M4 pour le 13 km
  • Stéphane 3eme M1, Jacques 2eme M3, Déborah 3ème SE pour le 28 km
AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
13 kmd
GAGEAT CYRIL501:01:18SEM4
MORGAN JEROME801:05:43SEM5
DESBORDES CYRIL1101:07:39M1M4
MENET ANTHONY1601:10:18SEM8
VALOO ERIC2401:13:40M1M9
CAMUS SYLVAIN3601:17:40M2M5
LEPINE DANIEL3901:17:56M3M1
BEN ISMAIL MAAOUIA5301:24:07M3M6
MOINE VIRGINIE5901:25:38M1F3
ARNAUD DENIS6501:28:39M2M9
ROUCHON JEAN-LUC6701:29:17M2M11
BOUCHERON DENIS7301:31:41M2M13
LESAGE Christine8201:34:34M2F4
CHANCA MARIE-LAURE10301:43:29M1F13
CHIAPOLINI DIDIER11101:45:49M3M10
MOREAU DOMINIQUE11301:45:55M3M11
PENAZZI ANDRE13602:12:31M4M3
28 km d
DOLZ STEPHANE502:35:00M1M3
LEPINE SEBASTIEN1602:41:35SEM6
DOUTSAS JACQUES4003:24:03M3M2
FAYADAT DEBORAH4703:29:23SEF3
DOLZ Alexandra5803:50:00M1F4
ZORCIE Karine5903:50:00M1F5

138 finishers sur le 13 km, 66 sur le 28 km

accolay

club ler plus represente

photos club run auxerre

Ironman d’Embrun 15/08/2019

Trois Auxerrois finishers du mythique Ironman d’Embrun dont Yannick Bonnin :
“Le sportif de 41 ans a relevé le défi en 15h31’37. Il a été marqué par l’ambiance,
la popularité de l’événement, le soutien du public.”

le site

 

Steph d  Bravo Yannick !

germain bravo à l’aja triathlon , vive l’aja

Les Montées de la Fourchotte (89) Laroche 15/08/2019

 



  

 

site facebook

Un beau temps pour la performance, 19 AJAISTEs à féliciter, Bravo à tous pour cette jolie sortie.
A noter : Eric  1er  des M1  sur le 8.5 km, Jean-Luc 1er des M4, Yoann 2ème des Seniors sur le 18 km. Un beau palmarès

88 arrivants sur le 18 km, 58 sur le 8.5 km. Dommage pour un si beau parcours !!!!

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
8.5 kmd
COTTON Benoit400:34:13SEM4
GROSBOIS Thomas1400:39:20SEM11
VALOO Eric1500:39:28M1M1
BLEIRAD Cedric3100:47:30M1M4
SUTTER Pierre5801:05:58M3M6
18 kmd
CABAJ Yoann501:15:49SEM2
DESBORDES Cyril901:17:25M1M4
LEPINE Sebastien1701:22:13SEM6
BEAUDOIR Christophe2001:23:19M1M10
PITOIS Emmanuel2501:24:27M1M11
LEPINE Daniel2801:25:03M3M4
ZAROUALA Ali4201:29:13M2M8
FANTOU Michel5101:33:30M3M7
GEROMEGNACE Joel5901:36:23M1M19
LANVIN Brice6701:39:59SEM13
LUCET Philippe7201:44:29M2M17
DOUTSAS Jacques7301:45:29M3M102
PICHON Jean-Luc7701:48:40M4M1
RAPIN Laurent8101:49:47M3M12

fourchotte

photos club  

 

Valoo Eric Un grand merci a tous les M1 d’être parti en vacances!!! 😎😂

jd  Bravo Eric et tant pis pour les absents

Championnats de France de Trail – Meribel trail (73)MERIBEL LES ALLUES – 11/08/2019

 



 

  

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
25 km 4200 m D+ et D- d
SEURAT Laurent1643h30'46"M2M10
MONTAGNE Sebastien5264h58'23"M1M88
GOULEY Sebastien6295h29'37SEM242
AUBERT Isabelle7696h46'04"M1F57

823 départs. Bravo à nos traileurs. Heureux de l’avoir fait !!! . Laurent dans le top 10 de sa catégorie.

Commentaire de Laurent : Premières impressions sur ce France de trail court :
Donc tout d’abord, gros respect pour Séb Montagne qui n’était pas bien durant la course avec une grosse migraine, et qui a quand même voulu terminer…donc chapeau Séb !!!
Le trail était très dur avec un énorme dénivelé (1900 D➕) sur 25 kms, des montées et des descentes très raides et techniques, des passages dans des pierriers… Les premiers kms ont été très éprouvants, sur 8 kms, 900 mètres de dénivelé positif. C’est certainement la course la plus dure que j’ai faite. Personnellement, je suis satisfait mais je suis ‘rincé’. Top 10 en master 2 (10ème et j’espérais mettre 3h30′).

 

le site

meribel

photos club  

 

Sam  09/08 Bonne course à vous Seb et Laurent 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️😜 !!!

Sylvie et Eric 11/08 Bravo les bleus 😉

Steph D 11/08  Bravo à tous ! Je suis admiratif

Jack 11/08  Bravo à tous..superbe course ! Et maintenant Laurent : vacances. Ouf…bien méritées !!!

jd 12/08 Bravo Sébastien M d’avoir tenu à finir cette course. Tu es un bel exemple. Bravo encore

Montagne 12/08  Félicitations a Laurent Seurat pour sa performance top 10 en v2 sur un France c est du costaud !!!!! Félicitations a Isabelle et Sébastien !!!! Bravo

germain 16/08  vive le trail !!!!!!!!!!!!! et bravo

Zarouala Bravo à tous

 

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