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2 semaines passé(es)

AJA Marathon

Vous avez peur de partir trop vite, d'être dans le rouge. Rassurez-vous, il y aura des athlètes très identifiables, des meneurs, pour vous aider à réguler vos allures dans les objectifs que vous vous êtes fixés. Il y aura 3 niveaux de régulateur : le 10 km en 40 mn, le 10 km en 50 mn et le 10 km en 1 heure. Il suffit de se mettre derrière et de suivre. L'objectif est de se faire plaisir et si vous terminez en 1 h 30, vous serez également heureux d'avoir fait ce 10 km. Le prix du plaisir, c'est 10 euros, inscrivez-vous https://ajamarathon.fr ... Voir plusVoir moins

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2 semaines passé(es)

AJA Marathon

Bien sûr, il y aura des SAS de départ au 10 km de l'AJA Marathon. Un SAS regroupe les coureurs en fonction de leur performance. Il y aura un SAS préférentiel avec un justificatif de moins de 2 ans (- 35 mn pour les hommes et - 38 mn pour les femmes) et les SAS de - 40 mn, - 50 mn et - 60 mn. Comme ça les départs seront fluides.
Les temps de courses sont calculés à partir de la ligne de départ jusqu'à la ligne d'arrivée, donc pas de pénalisation même si on se trouve dans les derniers SAS.
Pas de stress, chacun son objectif : terminer le 10 km, améliorer son temps, battre le record. On s'inscrit et on y va.
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4 semaines passé(es)

AJA Marathon

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4 semaines passé(es)

AJA Marathon

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1 mois passé(es)

AJA Marathon

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1 mois passé(es)

AJA Marathon

Pour les licenciés, pour bénéficier de la procédure du questionnaire santé, il faut "le_valider" sur https://webservicesffa.athle.fr/Siffa-Acteur2/AppMain_Login.aspx?ReturnUrl=%2fSiffa-Acteur2. ... Voir plusVoir moins

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1 mois passé(es)

AJA Marathon

Les inscriptions sont ouvertes, 10 euros, un tee-shirt "collector" https://ajamarathon.fr/informations/ ... Voir plusVoir moins

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2 mois passé(es)

AJA Marathon

Le mot du Président :

Vous pratiquez un peu , beaucoup , à la folie ...la course à pied , la marche nordique …Vous voulez progresser , avoir des conseils , améliorer vos performances , votre technique , vous qualifier à un championnat de France , le maillot bleu vous fascine ....

Vous hésitez à pousser la porte d'un club, alors pourquoi pas, cette année .

L’AJA Marathon vous propose de participer à une séance de découverte lors d'un entrainement , des entraineurs diplômés par la fédération française d'athlétisme (FFA) , sont là pour vous accueillir . N'ayez crainte , malgré le nom '' AJA MARATHON » , nul n'est obligé de courir un marathon.

Le club qui fêtera ses 30 ans le 30 novembre 2019, regroupe 200 amoureux de la course à pieds, de la marche ( nordique et athlétique) . La 6 édition du 10 km de l’AJA Marathon aura lieu le week-end du 28 et 29 septembre , coureurs, bénévoles, vous êtes les bienvenus (https://ajamarathon.fr)
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2 mois passé(es)

AJA Marathon

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2 mois passé(es)

AJA Marathon

Bien préparer le 10 km de l'AJA Marathon, c'est possible avec PAS à PAS Santé. Rendez-vous chaque jeudi à 18 h 30 avec Yoann Cabaj
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3 mois passé(es)

AJA Marathon

AGENDA Entraînement
- Séance d'initiation Marche Nordique (02/07/2019) - autres photos et vidéo sur https://ajamarathon.fr
- 9 et 10 juillet à l'issue de l'entraînement, pique-nique. Chacun amène son panier
- 15/07 au 18/08 : pas d'entraînement encadré
-19/08 reprise des entraînements
AGENDA 30 ans :
réserver la soirée du 30 novembre, on fête les 30 ans du club (historique, repas, dancing....)
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3 mois passé(es)

AJA Marathon

On n'est pas tout seul. Et si vous visitiez nos partenaires ?
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3 mois passé(es)

AJA Marathon

"Compte tenu de la vague de chaleur qui s'annonce, nous avons décidé d'annuler les entraînements de mardi et mercredi soir. Ceux qui le souhaitent, bien que nous déconseillons les efforts sportifs à de telles températures, peuvent faire un petit footing à l'ombre sur le chemin de halage en multipliant les moments de réhydratation...Nous vous aviserons de la reprise de notre activité, assujettie qu'elle est aux contraintes météorologiques. "
DIMANCHE : ENTRAINEMENTPOSSIBLE MAIS AVANCEE à 8 H 30 ( FOOTING 45 mn)
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