Retour dans l’Yonne Swiss Peak Trail 360 (360 km – 25 500 m D+) / 01 au 08/09/2019

 


⇒en attente

 

  

 

le site

=> départ le 01/09/2019 à 10 heures – Arrivée le 07/09/2019 à 15 heures 39 mn 47 

363 km en fait, Quel exploit Frédéric !!!! Bravo, Bravo, Bravo !!!!  Maintenant place à la récupération maintenant 

remarque pour les néophytes comme moi : sur le site organisateur on trouve les signes DNF et DNS ?  DNS: Did Not Start: c’est quand on ne prend pas le départ d’une course DNF: Did Not Finish (abandon). Fréderic n’est pas dans ces lots.

Ses antécédents : Diagonal des fous ( La réunion) 173 km, Courmayeur 90 km en 2014, Samoens 83 km en 2016

le challenge

 

 

photos club  
EN ATTENTE

jd  5 SEP 2019  Purée de purée, quel mental il faut avoir. Encore un peu moins de 100 km à tenir.

jd 7 SEP 2019  bravo, super

Steph D 7 SEP 2019  Bravooo c’est en effet énorme ! Respect

germain 7 SEP 2019  tu as le droit de ne pas venir à l’entrainement pendant quelques semaines …quel beau périple …ça donne envie

infos 1

vive AJA

les news
Le mot du Président :

Vous pratiquez un peu , beaucoup , à la folie …la course à pied , la marche nordique …Vous voulez progresser , avoir des conseils , améliorer vos performances , votre technique , vous qualifier à un championnat de France  , le maillot bleu vous fascine …..lire la suite

POUR MA LICENCE,

adhesions AJA Marathon Vous pouvez souscrire votre licence AJA Marathon. Paiement possible en 3 fois sans frais. Nouveau débardeur (cliquez ici).

licence ” Running ” : 67.50 euros — licence “Compétition” : 91.50 euros

Dans votre agenda :.
septembre

19/09/2019 reprise PPG à 18 h 30 au gymnsase des Hauts d’Auxerre (face hôpital)

PPG

22/09/2019 les Automnales de Chemilly  ( précisions/ inscription)

28-29/09/2019 10 km de l’AJA MARATHON (précisions/inscription)

10 km

Les inscriptions sont ouvertes pour les parcours jeunes et le 10 km. Cliquez ici

Vous voulez compléter notre équipe de bénévoles pour le bon déroulement de ces journées (cliquez ici )

Le départ c’est dans :

 

octobre

05/10/2019 Samedi à 9 heure test VMA ( à ne pas rater)

06/10/2019 10 km de l’Avallonnais (plus d’info/inscription)

06/10/2019 3ème raid du Charbuysien http://3-raid-charbuysien.ikinoa.com/ 

06/10/2019 Trail des 7 Ecluses (plus d’info/inscription)

06/10/2019 les FRANCE du 10 km à Canet

canet

12-13/10/2019 Foulées Roses Auxerre (plus d’info/inscription

13/10/2019 Les France de Marathon à Metz – pas de temps qualificatif exigé – (inscription directe) clôture le 10/10/2019

marathon

13/10/2019 10 km Senons-Clémentins (plus d’info/inscription)

19/10/2019 Trail de la Montagne à Fleury la Vallée

26/10/2019 Rando Trail de la Coulée Verte

26/10/2019 Marathon de Chablis (plus d’info/inscription)

infos 2

 

Le 10 km AJA Marathon Voir les Horaires pour nous écouter sur France Bleu ( cliquez ici)

 

 

30ansRESERVE AUX AJAISTES : Bien réserver la soirée du 30 novembre 2019 pour vous et votre famille, on fête les 30 ans de l’AJA et ce sera la fête (diaporama, repas, soirée dansante…..), cela se passera à la salle des fêtes de Chevannes.

Inscrivez-vous avant le 10 novembre, après il sera trop tard,  (la  contribution AJAISTE est de 17 euros) pour une belle soirée
cliquez ici.

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une partie de l'équipe organisatrice

Mercredi 4 septembre a eu lieu la première « réunion interview » au bar de la piscine à Auxerre pour préparer la vidéo des 30 ans du club.
Moment de convivialité et de retrouvailles entres les fondateurs de l’AJA Marathon et les présidents.
De gauche à droite : BEN ISMAEL Maaouïa GOUSSARD Christian  QUIERIE Jean-Marie  THOMAS Jean-François SAUVAGERE Serges CHANAMBEAU Daniel  PHILBÉ Germain
Montage vidéo et interview
Vincent FONTAINE et Virginie CAGNAT

lausanneLors du trail d’Accolay du 18 août 2019, le club a obtenu le trophée du club le plus représenté ( soit UNE inscription au Marathon de Lausanne.) Cette inscription, vous pouvez l’avoir. Donc à gagner une inscription gratuite au marathon de Lausanne du 27/10/2019 ( valeur 70 euros) – à échanger avant le 05/10/2019-  ( réservé aux AJAISTEs)

AJAISTE, cliquez ici pour  gagner (indiquez vos coordonnées, votre meilleur temps sur cette distance).

Le gagnant sera le (la) premier(e) AJAISTE interessée(e)

 

 Le site de la FFA qu’il convient de ne pas louper, après inscription, vous y retrouverez vos compétitions réalisées, un calendrier des compétitions, des fiches de conseil d’entraîneurs FFA et bien d’autres choses. Alors allez y voir
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( voir l’article) COURSE, VÉLO DANS UNE SÉANCE : VIVE LA MIXITÉ !

Les séances qui mêlent course à pied et vélo, dans le but de prolonger l’entraînement tout en préservant son système articulaire et tendineux, gagnent de plus en plus d’adeptes. Quelques conseils pour s’y essayer.

(voir l’article) COMMENT S’ADAPTER À LA CHALEUR SUR UNE COURSE ?

Les fortes chaleurs des dernières semaines l’ont rappelé : s’aligner sur une compétition longue distance quand le mercure grimpe ne s’improvise pas

Le Challenge ICAUNTOUR 2019.

 

les ajaistes en action

Vous pouvez déposer vos commentaires dans les résultats de vos compétitions ( les commentaires ajoutés n’apparaîtront qu’après validation du webmaster) .

Pour corriger des homonymies dans des résultats, voir ce que le titulaire de la licence doit faire ici 

Championnat de France Semi-Marathon Auray 15/09/2019

 



 

  

 

Un très long trajet d’Auxerre à Vannes, une compétition  à 15 heures et un retour plus que tardif. Et lundi au travail !!!!

Une compétition qui sera un beau souvenir pour chacun. Bravo les bleus

Réflexion de Marie “un peu dur, des montées et il a fait très chaud mais c’était bien”

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
semi-marathond
MALFONDET William20201:24:31M1H64
SEURAT Laurent28101:28:32M2M41
LE COQUET Lelia28201:28:37SEF14
MATIJA Jack42101:34:55M3M16
CHEVALIER Philippe48501:37:36M2M138
DOLZ Marie59101:42:04M1F42
TRAMEAU Raymond75401:49:46M4M7
CAGNAT Virginie79201:51:43SEF104

 

 

Poyau trail (89) TOUCY 14/09/2019

 


⇒Résultats en attente

 

  

 

poyautrail2019

Bravo David, nouvel AJAIste. Bravo Daniel, encore un podium en M3

53 finishers

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
12,700 kmd
LEPINE Daniel2001:02:21M3M2
SILVA David2301:04:32SEM7

Trail du Grand Sénonais (89) SENS 13-14/09/2019

 


⇒Résultats en attente

  

 

 

grand senonais

Une petite collection de bleus mais de jolis résultats dont 2 podiums de catégorie

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
34 km (153 finishers)d
ZIEJZDZALKA Florian903:02:55SEM2
LEBRET Charlene7304:11:13SEF4
19 km (259 finishers)d
DEWEZ Laurent10201:56:12M2M14
RAMEAU Yves15002:05:10M3M5
LESAGE Christine16102:06:40M2F2
CHANCA Marie Laure16202:06:40M1F12
CRETEUR Thierry17702:10:27M2M23

 

 

Trail de Tanlay Raidligh (89) TANLAY 08/09/2019

 



  

 

 

 

tanlay

50 finishers sur le 44 km, 142 sur le 24 km et 253 sur le 12 km. Une belle réussite. Une belle représentation des bleus. 3 podiums dont 2 pour les filles. Bravo

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
44 kmd
PETIT Sylvie184h48'17"M1F2
LAURIN Delphine194h59'17"M1F3
LEPINE Sebastien446h05'20"SEM11
24 kmd
MILLET Baudouin72h08'06M1M5
LARDIN Philippe172h19'03M3M1
CASSEVILLE Celine842h47'34M1F4
LANVIN Brice872h47'35SEM22
LEBRET Charlène1373h30'01SEF11
12 kmd
REVERDY Thierry181h04'31M1M5
VALOO Eric191h04'33M1M7
BEAUDOIR Christophe221h05'31M1M8
LEBRET Gregory291h07'01SEM12
GOULEY Sebastien441h07’01SEM18
BEN ISMAIL Maauoula751h15'04M3M4
MOINE Virginie881h16'44M1F4
LETELLIER Ophelie1181h20'47SEF10
RAMEAU Yves1521h25'23M3M11
PENAZZI André2111h44"16M4M4

Steph D 8 SEP 2019 Bravo à tous nos traileurs ! Le bleu était encore à l’honneur ! Bravo à tous

Jack Bravo à toutes et à tous ! Encore du bleu partout !

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