LA MADONE (21) VELARS SUR OUCHE – 11/11/2018


⇒Résultats du 25 km  

240 participants. Une belle ballade.

“Le bien Public “

Dimanche matin, à Velars-sur-Ouche, la 25e édition du Trail de la Madone a encore suscité la convoitise de 774 coureurs toutes courses confondues. Pour marquer l’événement, les organisateurs avaient ajouté au programme, un trail de 25 km avec 1 000 mètres de dénivelé

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
LAUVERGNAT Clet13M3M22903:58:59

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dernière mise à jour : 14/11/2018

RESULTATS DES COURSES : ici

LES NEWS  ………………………..
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COMMENT NE PAS CÉDER À LA DÉMOTIVATION ? Les conseils de “J’aime courir”  “Les feuilles jaunissent puis tombent, le temps se rafraîchit, la nuit grignote du terrain. Et le coureur, bien souvent, trop souvent, rentre dans son chez-soi, cesse de s’entraîner, en perte de motivation après des débuts pleins d’entrain. Comment lutter contre le phénomène ?”
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Le 16 novembre à 19 heures, une séance à ne pas rater. 
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 Le 18/11/2018, c’est le Cross de l’Yonne Républicaine. L’AJA Marathon est partenaire de cette manifestation. Nous avons besoin de bénévoles. Vous ne courez pas !!!!!  Il est encore temps, venez nous aider le samedi matin ou le dimanche           ( inscrivez-vous).
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L’AJA Marathon prend en charge l’inscription des licenciés du club, il faut vous inscrire au plus tard le 14 novembre  ( vous inscrire
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LISTE DES INSCRITS (ne pas tenir compte de l’accusé reception d’inscription demandant des pièces justificatives)
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NomPrénom N_course
DOUTSASjacques7
MICHELEric7
DELAITREOLIVIER7
MOINEVirginieF6
REVERDYThierry7
GELMINIJean-christophe7
TRAMEAURAYMOND7
PENAZZIAndre5
PETITSylvieF6
GIRARDEric7
ZIEJZDZALKAFlorian7
THOMASChristelF6
DOLZMarieF6
MALFONDETWilliam7
CAGNATVirginieF6
SEURATLaurent7
SBAIGuillaume7
PEREIRACédric7
LAURINDelphineF6
RACEChristophe7
SAUVAGERESerge7
PITOISEmmanuel7
ULASFerhat5
COTTONBenoit7
GOULEYSebastien7
YILMAZCihat7
BONNINYannick7
VALERESaloméF6
LUCETJenniferF6
ZORCIEKarineF6
LARDINPhilippe7
CHEVALIERPhilippe7
FAYADATDeborahF6
LESAGEChristineF6
CABAJYoann7
PLESSYBenoit7
TOUCHARDJanick7
DEKEYSERGuillaume7
MENETAnthony7
GALLIOlivier5
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Cette compétition est support du championnat de France 2018, cette compétition fait également partie du challenge ICAUNTOUR
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CROSS DE NOEL à PONT sur YONNE  le 02/12/2018 : C’est un cross ouvert à tous. Mais l’AJA MARATHON prend en charge l’inscription des licenciés du club. L’inscription doit se faire pour le 28 novembre 2018 au plus tard.  ( vous inscrire)

ATTENTION :

Pour vous éviter beaucoup de désagréments , lors de votre venue à Pont sur Yonne , pour les cross de Noel et les départementaux : le dimanche , jour de marché , la circulation en centre ville est quasiment impossible , voir impossible pour les cars (travaux sur les berges de l’Yonne)

Il faut  prendre la D 58 , à partir de St Martin du tertre (ouest Sens) et l’ arrivée à Pont sera fléchée , depuis les pompiers .

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CORRIDA D’AUXERRE :   C’est le 15 décembre 2018. L’AJA Marathon est également partenaire de cette manifestation. Pour l’inscription, contrairement à ce qui est indiqué sur le flyers, il faut attendre encore un peu.
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CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL DE CROSS DE à PONT sur YONNE==> c’est le 13/01/2019. Pour rappel, il faut être titulaire d’une licence compétition

.ATTENTION :

Pour vous éviter beaucoup de désagréments , lors de votre venue à Pont sur Yonne , pour les cross de Noel et les départementaux : le dimanche , jour de marché , la circulation en centre ville est quasiment impossible , voir impossible pour les cars (travaux sur les berges de l’Yonne)

Il faut  prendre la D 58 , à partir de St Martin du tertre (ouest Sens) et l’ arrivée à Pont sera fléchée , depuis les pompiers .

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PPG ( Préparation Physique Générale), c’est reparti,  le jeudi 20/09 ( et ensuite chaque jeudi) à 18 h 30 avec notre coach dédiée, Jennifer.. Rendez-vous au gymnase des hauts d’AUXERRE . Plus de précisions. —De l’intérêt du gainage-— Quelques photos_

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Pour votre adhésion,  pour plus de précisions ==> Et c’est parti pour l’entraînement  2018-2019 (quelques photos )
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 Le site de la FFA qu’il convient de ne pas louper, après inscription, vous y retrouverez vos compétitions réalisées, un calendrier des compétitions, des fiches de conseil d’entraîneurs FFA et bien d’autres chosesAlors GO !
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 LES AJAISTES EN ACTIONS

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Pour corriger des homonymies dans des résultats, voir ce que le titulaire de la licence doit faire ici  

EKIDEN CHAMPIONNAT DE FRANCE (75) Paris 04/11/2018

 
⇒Résultats complets  
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Nos 2 équipes ont réalisé leur objectifs ( un temps de qualification pour les France à d’AUXERRE), Que dire de plus, Bravo sans doute.

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Mixte 
  • Dufour Sophie
  • Sbai Guillaume
  • Laurin Delphine
  • 3Z Florian
  • Thomas Christel
  • Horde Samuel
  • Remplaçante : Mariotte Cora
Masters Hommes :
  • Beaudoin Millet
  • Montagne Sébastien
  • Ulas Ferhat
  • De Keyser Guillaume
  • Malfondet William
  • Seurat Laurent
  • remplaçant : Ezhani Lahcen
 
 
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Plus de photos

TRAIL (42) SAINT HEAND – 04/11/2018


⇒Résultats du 11 km  

253 finishers

Pour corriger des homonymies voir ce que le titulaire de la licence doit faire ici  

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
CHEVALIER Philippe10M2M10058'59''

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Trail Nocturne (89) SAINT BRIS 03/11/2018

 


⇒Résultats du 15 km

Une belle soirée qu’on se le dise, 2 podiums dont le sempiternel Raymond.

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
MENET ANTHONY9SEM1501:12:49
CABAJ YOANN11SEM2001:13:19
GIRARD ERIC4M2M2401:14:02
DELAITRE OLIVIER10M1M2901:16:04
CAMUS SYLVAIN8M2M5801:24:29
GOULEY SEBASTIEN28SEM6701:25:22
DOLZ MARIE3M1F7301:26:15
PETIT SYLVIE4M1F7501:26:30
CAGNAT VIRGINIE4SEF10301:29:55
MOINE VIRGINIE5M1F10601:30:54
ZORCIE LUC30M1M11201:32:10
DEWEZ LAURENT22M2M12701:33:41
TRAMEAU RAYMOND1M4M13401:34:40
DOUTSAS JACQUES9M3M13701:35:16
RAMEAU YVES10M3M15501:40:26
DAMON FRANCIS11M3M15701:40:35
CRETEUR THIERRY26M2M15801:40:36
AUBERT ISABELLE11M1F16901:42:06
TARDIVON VERONIQUE4M2F17901:44:31

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10 Km de CHOLET (49) Chollet 28/10/2018


⇒Résultats du 10 km  

Une qualif pour les “France” sans forcer  🙂

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
EZHANI Lahcen6M1M6034'28''(34'25'')

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CHAMPIONNAT DE FRANCE Semi-Marathon à Saint Omer 28/10/2018


⇒Résultats du semi-marathon  

L’équipe Master, 3 ème sur la marche du podium des France !!!!  Faut le faire !!!!! et un grand bravo à tous pour leurs performances plus qu’enviables.

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
PEREIRA Cedric47SEM661h12'00''(1h11'56'')
MONTAGNE Sebastien17M1M831h13'05''(1h13'02'')
DEKEYSER Guillaume60M1M1881h18'34''(1h18'15'')
SEURAT Laurent87M1M2271h20'17''(1h19'58'')
MALFONDET William95M1M2431h21'17''(1h20'58'')
CHEVALIER Philippe76M2M3371h27'01''(1h26'47'')
MATIJA Jack5M3M3411h27'07''(1h26'52'')
EL BOUADILI Anna5ESF3951h30'04''(1h29'52'')
LESAGE Christine77M2F7761h57'35''(1h57'13'')

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Sébastien Gouley Bravo les gars 👍
Christophe Beaudoir Bravo et félicitations
Marjorie Montagne Bravo 🎉👌🏼
Thierry Manlay Bravo les gars !!!!
Nathalie Delaitre 🥉🎉🏆👏👏👏👏👏 Bravo les gars !
Clet Lauvergnat Bravo félicitations
Philippe Lardin Bravo les champions !!! belle équipe !!!!
Virginie Cagnat Bravo à vous 👏👏👏!!
Cris Durand Belle équipe.bravo
Patrick Yvon Bravo les vieux
Soph Dfr Waouh bravo les gars. Tout l’AJA marathon est fier de vous.
Ferhat Ulas Bravo les copains. Zetes trop forts
Sébastien Cochard La classe, bravo les copains👍
Laetitia Bouly Bravo !!👏🏻
Thierry Reverdy Bravo les bleus !
Jessica Rabregeau Super un grand bravo !! Félicitations
Yoann Cabaj BRAVOOOOOOO!!!!!!!!!! 💙💙💙💙
Sirop Pascale Bravo les copains
Marie-Laure Chanca Félicitations ! Vous êtes très forts !!
Steph Dolz Yeahhhhhhhhhh bravo les gars 💪💪💪💪

 

Ludovic Gatouillat Bravo les gars !

 

Lélia Schtroumpfette Bravo les champions !!!!

 

Mansour Nassour Trop fort les gars, Félicitation !!!

 

Un grand MERCI à vous tous pour votre soutien et vos encouragements  ( Laurent, William, Sébastien et Guillaume)

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Courses vertes Sénonaises (89) PARON – 28/10/2018


⇒Résultats du trail d’Enfer 19 km  

Le parcours de 19km a de quoi satisfaire les amoureux du trail: chemins, montées et descente raides, portions en single, relances… Tout cela à la lumière de sa frontale. Un beau terrain de jeu! 500 m D+

Bravo Charlène

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
LEBRET Charlene5SEF7502:13:12

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Foulées Monterelaises (77) MONTEREAU FAULT YONNE – 27/10/2018


⇒Résultats du 10 km  

De beaux résultats !!! Guillaume et Cihat améliorent leur record personnel sur la distance. 

Mise à jour des résultats FFA le 29/10/2018 en soirée .

 

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
SBAI Guillaume71SEM12035'35''(35'32'')
ZIEJZDZALKA Florian101SEM18137'06''(36'59'')
RACE Christophe122SEM22338'13''(38'06'')
YILMAZ Cihat42M1M25338'57''(38'52'')
LARDIN Philippe25M2M28939'42''(39'33'')
CAMUS Sylvain65M2M53644'51''(44'30'')
MARIOTTE Cora32SEF55245'06"(44'43")
MATHIEU Jannick121M1M68848'21''(48'08'')

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Run In Reims Reims – (51) REIMS 21/10/2018

 


⇒Résultats  

site de l’organisateur

Bravo à Virginie qui améliore son record personnel de 2013 sur le semi ( malgré le stress d’une puce défaillante), Jean-Philippe pulvérise le sien sur marathon, bonne première course pour Benoît, Denis et Francis n’ont pas démérité.   🙂

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO REEL
Marathon
CHAUDRON Jean-Philippe32SEM623h10'38''
Semi-Marathon
CAGNAT Virginie41SEF11661h42'44"
ARNAUD Denis99M2M17981h49'26
DAMON Francis106M2M19581h51'07
10 km
PLESSY Benoît50M1M53743'34

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Foulées de Cyrano (95) SANNOIS 21/10/2018

 
⇒Résultats du 10 km  

Très bon résultat. Cora améliore son résultat personnel sur la distance 🙂

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO Officiel
MARIOTTE Cora4SEH6645'10''

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résultats trikayathlon (89) AUXERRE 21/10/2018

De la part de Sophie

Voici les podiums et les photos du
trikayathlon d’Auxerre qui a eu lieu ce dimanche 21 octobre :
– Isa termine 2ème en équipe mixte.
– Sylvie et moi terminons 1ères des équipes féminines.

Encore bravo à Sophie Dufour, Isabelle Aubert et  Sylvie Petit,  pour cette compétition très complète ( vélo, kayak, …).  🙂

TRAIL de la Montagne (89) FLEURY LA VALLEE 20/10/2018


⇒Résultats

site facebook  de l’organisateur 

Un beau contingent d’AJAISTEs, des podiums… Bravo 🙂

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
CABAJ Yoann5SEH1101:06:27
DELAITRE Olivier13SEH2501:10:21
DESBORDES Cyril2M1H2801:11:20
PITOIS Emmanuel4M1H3601:14:21
DOLZ Marie2M1F5701:18:21
PUISSANT Laure4SEF7301:22:18
TRAMEAU Raymond1M4M8101:22:40
RAMEAU Yves4M3M12501:29:35
MICHEL Eric5M2M13901:31:56
GATOUILLAT Ludovic13M1H14901:35:50
BOUCHERON Denis6M2M15301:38:15
NIVOIX Pierre7M3M17601:43:54
LETELLIER Ophelie17SEF17701:44:44
LETELLIER Guillaume14M1H18101:47:26
BOUTROLLE Dominique1M3M19101:55:29

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20 Km de Paris-14/10/2018


⇒Résultats du 20 km  

26188 finishers, une marée humaine sans doute.

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO
DELISLE Olivier3017M2M236193h25'36''(2h13'29'')

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SEMI -MARATHON et Marathon d’Eindhoven (Ned) Eindhoven (13/10/2018)


⇒Résultats du semi marathon et Marathon  

3 podiums (en qualité de finisher Français). Mais difficile de tenir ses objectifs personnels sous une très forte chaleur (près de  31° à l’arrivée). 

AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO (O/R)
MARATHON
DOLZ Stephane3M1M2863h14'53''(3h14'42'')
Messy claude?M3M8483h49’55(3h49’08")
POISSON Stephane3M2M8573h50'31''(3h49'44'')
NARCISSE Sebastien12M1M12064h08'00''(4h07'12'')
SEMI-MARATHON
MOREAU Dominique1M3M37452h06'29''(2h05'04'')

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Raid Charbuysien 07/10/2018

Un raid non labellisé avec de nombreux AJAISTES. 116 arrivants sur le trail de 14km500.

(photos)

Site de l’Organisateur et photos

AJAISTEPLCAT SCRATCHChrono 
DEKEYSER Guillaume2V1M01:00:05
DOLZ Stéphane5V1M01:03:36
DESBORDES Cyril10V1M01:07:08
PITOIS Emmanuel11V1M01:08:55
LANVIN Brice8SEM01:10:37
ZAROUALA Ali1V2M01:12:17
HAJJI Khalid16V1M01:12:20
POISSON Stéphane2V2M01:12:47
MERLAUD Philippe2V3M01:13:49
NARCISSE Sébastien19V1M01:13:58
CHENET Franck4V2M01:14:15
GELMINI Jean Christophe22V1M01:14:51
DOLZ Marie2V1FF01:15:30
MESSY Claude6V2M01:16:58
LUCET Jéremy13SEM01:16:58
ZORCIE Luc26V1M01:17:51
SIROP Pascale1V2FF01:18:25
LUCET Philippe9V2M01:18:26
SIROP Marc10V2M01:18:26
ALLAIN Pascal12V2M01:20:35
ROBINET Isabelle5V1FF01:20:43
MICHEL Eric13V2M01:23:18
BOUCHERON Denis15V2M01:24:24
LUCET Jennifer5SEFF01:24:33
DELAITRE Nathalie6SEFF01:24:39
ZORCIE Karine8V1F01:24:39
PELOIS Sandrine9V1FF01:24:45
NIVOIX Pierre5V3M01:27:09
TARDIVON Véronique2V2FF01:27:19
RAMEAU Yves6V3M01:27:22
FAYADAT Deborah7SEFF01:27:46
SIMONIN-NAUDIN Bénédicte5V2FF01:30:58
MOREAU Dominique7V3M01:33:01
Combiné TrailVTT
DE KEYSER Guillaume5ème12301:00:0501:23:56
ROBINET Isabelle4eme10001:20:4301:27:09

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le 10 km de l’Avallonnais (89) AVALLON 07/10/2018


⇒Résultats du 10 km  
AJAISTEPLCAT SCRATCHCHRONO Officiel
LARDIN Philippe1 M2H2242:42:00
VALOO Eric4M1H4146:09:00

208 arrivants. 2 participants Ajaistes et 1 podium et. de jolis scratchs après le 10 km de l’AJA Marathon du dimanche précédent.

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