TRAIL DE LA PEROUSE (21) PLOMBIERES LES DIJON 01/03/2020


 

 

club organisateur 

 

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/M
27 km 950 D+ 157 finishersd
GIRARD Eric3302:32:02M3M
PETIT Sylvie7602:49:41M2F
CAMUS Sylvain10903:04:26M4M
FONTAINE Vincent13703:23:47M4M

Mot de Vincent Trail de la Pérouse 27km à Plombières les Dijon Nous étions 160 sur la ligne de départ. Il a plu toute la veille mais ce matin, c’est grand soleil.
Ça part vite devant, Sylvain a pris ces bâtons pour s’entrainer pour son objectif de l’année. Je le suis à distance sur les premiers km et je le vois se rétaler. Je souris, courir avec des bâtons, ce n’est pas toujours facile. Le terrain est très boueux, il faut rester ses gardes ! Le tracé est joli, des singles et près de 900 de D+. Je suis heureux, cela faisait pas mal de temps que je n’avais pas fait une distance de plus de 20 km, je reste prudent, on me double, je redouble, j’avance tranquille. Je mettrais 3H23, 20mn derrière Sylvain. Sylvie et Éric étaient loin devant. On se retrouve dans la salle de fête pour boire un verre et grignoter quelques gâteaux. On reprend la voiture pour rentrer. Après 10mn de route, c’était le grosse drache ! J’aime le Trail !   ” 

Championnat de France 100 km marche athlétique (18) Bourges 01/03/2020


 

 

article Berry 

club organisateur 

 

AJAISTESCRATCHdistance (m)ChronoCATPL/CAT
100 km 24 finishersd
DELANGE dominique15100 62914h12'32"TCM
24 heures 41 finishersd
DELANGE Dominique12141 25224 h TCM

Commentaire d’après-course de Dominique Delange (03/03/2020) : “Bonjour les sportifs et sportives,petit compte rendu de mon weekend. Vendredi après midi départ de Nantheuil en passant a la gare je récupère un ami marcheur en covoiturage la route serras moins monotone en sa présence, un vrai moulin à parole,  ancien coureur de grand fond (spartathlon diagonales des fous etc…), arrivé a 19 h je récupère ma chambre d’hôtel et je vais dîner avec mes amies marcheurs.Samedi matin un gros et bon déjeuner a 8 h,le départ de l’épreuve a 13 h, il faut tuer le temps !!!.  On prépare sa table perso de ravito ses changes etc,une dernière collation a 11 h 30 et on se met dans sa bulle sans trop de pression. A 13h le départ est donné nous sommes sur l’ensemble des épreuves 70 le 24 h et le 2x6h sur un circuit de 2,500 km à 13h07 gros coup de vent pluie abondante ,le corps n’est pas chaud qu’on est transit de froid.Au passage du premier tour ,les marcheurs Roubaisiens n’on plus de tente de ravito (arrachée par le vent). Je suis parti prudemment entre la 25/30éme place suivant les pointages, les tours s’enchaînent gentiment ,les premiers abandons tombent la pluie du départ le froid et ce vent a eu raison pour certain je gagne quelques places. Premier gros arrêt pour ma part a 22 h je me change pour la nuit qui s’annonce froide avec ce vent ressenti 3/4degrés, une soupe tiède de pattes vermicelle et la nuit est à moi avec ma radio France Bleu dans les oreilles.Les jambes tournent toute la nuit a 5 h 15 , 2éme arrêt une pause dodo d’1h s’impose la nuit a été froide,et il faut surtout penser au retour en voiture ,de nouveau sur le circuit a 6 h 30.Le jour se lève enfin un dernier arrêt pour déjeuner quelques km en plus au compteur et 13 h arrive une délivrance pour certain, pour ma part ce fut une routine, jamais dans le rouge, pas d’ampoule,  malgré les pieds mouillés une grande partie de l’épreuve. Résultat 141km et une 12éme place scratch hommes en mode entrainement sur le 24 h et une 15 éme place aux France sur 100km  le physique et le mental ont fonctionné a 100%. Reprise entrainement en douceur demain mercredi et prochaine épreuve le 14/15mars à Chateau Thierry sur le 2x6h et la en mode compétition,  la saison commence très bien. Bonne lecture les sportifs et sportives”

Projets d’avant-course de Dominique Delange  (27/02/2020 : “Bonsoir les sportifs et sportives, demain je participe aux championnat de France 100 km marche athlétique à Bourges et aux 24 heures ,après les 8h de Charly sur Marne écourté à 6h a cause de la tempête. J’espère que la météo sera plus clémente avec nous. Demain un seul objectif faire une bonne sortie longue et si possible passer aux 100 km en 14h30 . Et poursuivre mon effort sur 24 h en roue libre pour faire du fond en préparation  des 6 jours de Privas du 14 au 20 août. Résultat dimanche soir ,bonne soirée a vous tous.”

MARATHON de SEVILLE ( ESP) 23/02/2020


en attente

photos du club 

club organisateur 

 

récit de Stéphane : “Une ville magnifique , un des plus beaux parcours européens ! Entièrement plat , un parcours dans la ville avec un passage sur la superbe place d’Espagne ! Seul hic et pas des moindres, malgré un départ a 8 h 30 fin Février le soleil donne !!!! Au bout du 3 eme kilomètres on a commencé à ressentir la chaleur, et plus la course avançait plus le mercure était haut ! 24 degré à l’hombre en moyenne sur la seconde partie du marathon ! Malgré cela je recommande vivement ce marathon. “

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/M
10310 finishersd
DOLZ Stephane15013h07'28"M2M
NARCISSE Sebastine55443h54'22"M2M
MESSY Claude74394h12'51"M5M
TOURNIER Philippe75954h14'37"M2M
POISSON Stephane80854h21'44"M4M

26 eme Foulées Etampoises (91) ETAMPES – 23/02/2020


 

photos du club 

club organisateur 

 

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/MPL/CAT
10 km 849 finishersd
LEPRETRE ANTHONY7300:36:28SEHh36
SEURAT LAURENT10000:37:24M3Hh4
MILLET BAUDOUIN10400:37:30M2Hh10
TACHE CAROLINE10900:37:38SEFF3
GUYON FRANCK11700:37:56M3Hh6
LE COQUET LELIA13500:38:33M0FF1
DESBORDES CYRIL14900:38:53M1Hh19
CHEVALIER PHILIPPE19500:40:11M3Hh16
YILMAZ CIHAT21500:40:38M2Hh18
FRANCOIS SEBASTIEN24900:41:45M2Hh24
LEPINE DANIEL28200:42:49M5Hh9
GOULEY SEBASTIEN35200:44:53SEHh82

Petit résumé de Sébastien: “ Course en ville sur 2 boucles avec un peu coup de cul à 2 km départ, environ 6 km sur le second tour. Vent de face dès le départ sur environ 1km500 mais température agréable pour courir. 900 participants, les 12 Ajaistes ont bien gérés leur allure et de beaux chronos sont la !!! Encore un très bon moment de convivialité dés le départ, pendant l’échauffement et au retour.”

Nouveau record du club sur 10 km pour Caro avec 37’38” (ancien record 38,20″) Lelia améliore la performance du 2ème meilleur temps du club avec 38’33” (ancien record 39’01”), Bravo Caro, bravo Lelia!! Avec le vent, cela donne encore plus de respect à ses nouveaux chronos.  

A noter : Donc amélioration des 2 meilleures performances  du 10 km du club par les filles, Caroline et Sébastien améliorent leur record personnel sur la distance. Anthony et Philippe inscrivent leur record dans les tablettes.

 

Demi-finale Championnat de France de Cross à Dijon 16/02/2020


 

photos du club 

article lyonne.fr 

 

Nos coureurs ont une nouvelle fois porté haut les couleurs de l’AJA Marathon ce Dimanche à Dijon pour les Demi-finales de Championnat de Cross à Dijon.
Caroline, Lelia et Sebastien se sont qualifiés pour la finale qui se déroulera le 8 Mars prochain à Montauban.

On est tous dernière vous! Go Go Go!

 

 

 

 

 

 

AJAISTESCRATCHCHRONOCATF/Mqualifié FRANCE
ELITES F- 7854m- 203 finishersd
TACHE Caroline2031'37''SEFQI
LE COQUET Lelia2131'38''M0FQI
DOLZ Marie10136'55''M2F
ELITES H- 9500m -228 finishersd
COTTON Benoit19338'14''SEM
LEPINE Sebastien21339'46''M0M
GOULEY Sebastien22844'07''SEM
MASTER H - 9567 m - 257 finishersd
MONTAGNE Sebastien1333'51''M1MQI
MALFONDET William12038'31''M1M
LEPINE Daniel21644'30''M5M

 

 

 

 

 

LES 8 HEURES DE CHARLY (02) CHARLY 09/02/2020


 

 

club organisateur 

 

Vécu de Dominique, notre infatigable marcheur athlétique : ” Bonjour, ,ce week-end  j’ai donc fait les 8 h de Charly sur Marne, petite sortie longue en entrainement objectif 56/60km . Parti à 8km/h , passage a mi-marche 32 km mais hélas le vent soufflant de plus en plus fort et par mesure de sécurité pour les sportifs l’épreuve a été arrêtée a la fin de 6 h d’épreuve .Résultat final pour ma part 47,400 km en 6 h 10′ 50″ et une 27 éme place. Malgré cette météo capricieuse ce fut une bonne sortie entrainement de préparation pour les Cht de France a Bourges le 29 février.Bonne soirée les sportifs, sportives.”

AJAISTESCRATCHdistanceCATF/MPL/CAT
KDO 66 finishersd
DELANGE Dominique2746.072 kmM7M

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