Notre club est une section de l’AJA Omnisports. Le club est affilié à la FFA ( Fédération Française d’Athlétisme), il doit donc répondre aux critères de la FFA en ce qui concerne les entraîneurs, les dirigeants …. ( formation, engagement …), les mesures contre le dopage.  C’est ainsi que, grâce à cette affiliation, nos athlètes peuvent s’exprimer dans les Cross, les championnats de France. Le nom complet de notre Club est   AJ Auxerre section Marathon et son numéro FFA : 089024.

Depuis l’origine, le fonctionnement de l’AJA Marathon repose sur le bénévolat du Bureau, de son Président et des entraîneurs  ( les membres du Bureau) . Et aussi sur l’apport de chaque athlète sur des actions ponctuelles (organisation et/ou aides sur les courses, sur les cross …). Sans oublier les bénévoles sans qui les compétitions ne pourraient avoir lieu.

Par ailleurs le club est organisateur de manifestation ( le 10 km de l’AJA Marathon voir nos pages ) et aussi cheville ouvrière dans les compétitions importantes du département ( Corrida d’Auxerre, Cross d’Auxerre (ex-Cross de l’Yonne Républicaine), Cross départementaux….).

Les athlètes du club sont de tout niveau, chacun trouve sans problème, parmi nos 200 licenciés,  un groupe de son niveau que ce soit en course à pied, en marche nordique, en marche athlétique.

Selon vos propres objectifs, vous trouverez au club, un programme d’entraînement mensuel ( avec des séances encadrées par un entraîneur et des séances non encadrées). Nos entraîneurs pourront à la demande vous établir des programmes d’entraînement spécifiques ( par exemple pour un semi-marathon, un marathon, un trail ….)

Le club possède un grand panel d’entraîneurs pour les séances encadrées ( nos entraîneurs).

Le club propose des séances d’entraînement encadrées pour la course à pied soit le mardi ou bien le mercredi selon vos disponibilités (séances sur piste), le dimanche ( sortie Longue). Pour la Marche Nordique, c’est le lundi, le jeudi et le dimanche. Le club propose également une séance PPG ( Préparation Physique Générale) le jeudi. ( plus de précisions sur les entraînements). Les séances d’entraînements encadrés peuvent être suspendues pendant les vacances scolaires, dans ce cas, cela est indiqué dans les programmes d’entraînement..

Afin de mieux se connaître, vous pouvez participer à une séance d’entraînement “découverte” ( avant de vous licencier à notre club), voir la fiche et la compléter (précisez la date qui vous conviendrait) .

1° A propos de la Marche Nordique, c’est bon à savoir :

Elle mobilise 80% des chaines musculaires ce qui en fait un sport complet.
Elle active le système cardio-vasculaire comme en jogging modéré ou intense.
Elle augmente l’activité et les capacités respiratoires.
La marche nordique diminue et amorti tous les impacts sur le système Ostéo articulaire (diminution de 20% du poids supporté par les jambes).
Elle apporte un réel bien être et procure des sensations de fluidité, douceur et des performances accrues dans l’action de la marche (propulsion).
Elle permet, en outre, de partager en groupe de bons moments de convivialité.

En possible complément avec d’autres disciplines sportives ou activités loisir, elle permettra d’améliorer sa condition physique mais aussi ses performances comme en trail running , trekking, par le travail sur l’optimisation des bâtons en situation de dénivelé positif et négatif.

2° A propos de la PPG :

Voir les bénéfices de la Préparation Physique Générale :  ….page PPG     

La meilleure façon de nous joindre ou de nous adresser un document, c’est par internet en utilisant notre lien de contact  (ici)  ou bien l’adresse mail du club : ajamarathon@gmail.com

La méthode courrier fonctionne également ( mais ce sera moins rapide)

ajaomnisport

AJ Auxerre Marathon Athlétisme
83 avenue Yver
89000 Auxerre

Le Club est présié par 2 co-présidents : Isabelle Aubert et Stéphane Dolz  ( téléphone 06 76 56 34 22)

L’AJA MARATHON est une section de l’AJA OMNISPORT.

L’AJA Omnisport regroupe de nombreuses sections (voir).

 

 

transport

 On remonte un peu le temps 

1- L’AJA MARATHON a été créée en Août 1989 sur l’initiative de 5 MARATHONIENS :

  • Jean-Marie QUIRIE
  • Joël MICHOUX
  • Philippe VAN MAËLE
  • Didier QUILLIN
  • Christian GOUSSARD
 

2- Affiches du 10 km de l’AJA Marathon

 

 

3- LES PREMIERS RESULTATS INFORMATISES  FFA

 

Un des premiers articles de l’Yonne Républicaine ( 15/04/1997)

15/04/1997

 

1er résultats informatisés par Club de la FFA ( 2009)

3 pages de résultats en 2009, 5 pages en 2018

 

FFA 2009

 

 

AJAISTE au Semi-marathon Paris : 07/03/2004

mars 2004

AJAISTE au semi-marathon de Monéteau (09/05/2004)

moneteau 2004

 

4- LES DEBARDEURS SUCCESSIFS

(certains sont “collector” ?)

 

 

Voir la fiche de présentation du club de 2005 

voir la vidéo de Vincent

voir l’article sur la fête des 30 ans de l’AJA Marathon (30/11/2019)